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Beim Mobilisationstraining mit Birgit arbeiten wir in allem Ebenen durch mobilisation der Gelenke und Muskulatur.
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Dein kostenloser Ratgeber rund um Immunstystem, Power-Lebensmittel und Vorsorgeempfehlungen
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Wir stellen euch kostenlos das Immunbooster-eBook "Deine Immun Revolution - Fit zu sein hat entscheidende Vorteile".
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Mobilitäts-Training für mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit schnell und einfach erklärt:
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In diesem Workout zeigt euch Jenny wie ihr gezielt Beine und Po mit dem eigenen Körpergewicht trainieren könnt.
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Diese Woche zeigt euch Mechthild eine Yoga Mobilisation für eine bessere Beweglichkeit.
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In unserem Workout diese Woche bringt Tim euch ordentlich zum Schwitzen!
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15 Minuten geballte und leichtverständliche Einsteiger-Informationen.
Unser Team aus Sportwissenschaftlern, Ernährungsberatern und Gesundheits-Coaches konzentriert sich im Energeticum auf die wesentlichen Fakten und wie wir dazu beitragen können, Menschen in dieser Situation zu unterstützen.
In unserem Blog bieten wir verschiedene Video-Workouts zum Training sowie interessante Expertenbeiträge und Interviews zu den Themen Ernährung, Immunsystem, Beweglichkeit und Schmerzfreiheit an.
Wir hoffen, dass Sie viel Freude mit unseren Online-Inhalten habt und stehen für alle Fragen, Wünsche und Anregungen zur Verfügung. Bleiben Sie gesund und bleiben Sie aktiv!
Ihr Energeticum Team
Impressum und Haftungsausschluss für Online-Videos und Workouts:
Die Durchführung dieser Übungen erfolgt auf eigene Gefahr. Das Energeticum kann nicht für Verletzungen oder Schäden haftbar gemacht werden, die beim Training mit den auf unserer Website bereitgestellten Online-Ressourcen entstehen. Personen, die nicht an Übungen gewöhnt sind oder besondere gesundheitliche Bedenken haben, sollten vor der Durchführung einer Übung ihren Arzt konsultieren. Im Rahmen unserer Kurse werden keine Gesundheitsaussagen gemacht. Verantwortlich für die VIDEOS siehe Impressum.
